Nous sommes pour l’instant dans une période sans repères où personne ne peut affirmer avec certitude ce qui se passera d’ici 6 mois. Cette perte de contrôle et de repère sur sa propre existence peut accroître l’anxiété et le besoin de repli sur soi.
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Imaginez que vous ayez des rêves dérangeants de façon plus récurrente et qu’au réveil le matin, ils vous laissent une impression étrange. Imaginez ensuite que ces rêves dérangeants vous arrivent également en pleine journée, sous forme de pensées, de doutes, de scénarios horribles qui s’élaborent méticuleusement dans votre tête et que vous ne parvenez pas à réprimer…
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J. Dumont 